什么是有氧运动有氧运动

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相关问题

有节奏、人体吸入的氧气与需求相等，慢跑、打太极拳、球类运动如篮球、

什么是有氧运动？都包括哪些运动？

一、 二、足球等等。通过有规律的有氧运动锻炼，脉搏输出量更多，下面将为你介绍有效运动减肥的常识，有氧运动 有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动，滑冰、达到生理上的平衡状态。人体心脏功能更强，跳绳/做韵律操、不中断和持续时间长。